karena buah salak ini memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, mineral, zat besi, fosfor, kalsium, karbohidrat, kalori, protein dan serat.
banyak manfaat buah salak diantaranya :
- Dapat menjaga kesehatan mata
Di dalam buah salak mengandunga senyawa beta-karoten yang sangat berkhasiat dalam meingkatkan kesehatan mata.
- Dapat mengobati diare atau mencret
Dengan mengkonsumsi buah salak dapat mengobati mencret, karena buah salak mengandung zat tanin yang sangat berkhasiat.
- Dapat mencegah kanker
Kandungan antioksidan buah salak sangat tinggi bila dibandingkan dengan kandungan anitoksidan pada buah-buahan lain, sehingga sangat ampuh dalam mencegah kanker.
- Dapat meningkatkan system kekebalan tubuh
Dengan mengkonsumsi buah salak sangat berkhasiat dalam menjaga daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak akan mudah teserang penyakit, karena buah salak mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan dapat berperan sebagai antioksidan.
- Dapat membantu menurunkan berat badan
Kandungan karbohidrat di dalam buah salak sangat membantu dalam menurunkan berat badan, karena dengan mengkonsumsi buah salak mampu menahan rasa lapar cukup lama sehingga sangat cocok untuk dijadikan pendamping diet.
- Dapat menyehatkan kulit
Mengkonsumsi buah salak secara rutin dapat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan kulit dari dalam , sehingga kulit akan terlihat lebih fress dan awet muda.
catatan :
jangan terlalu banyak makan buah salak,karena dapat mengakibatkan sembelit.
thanks yah atas perhatian nyaaaa. . . . . .
